世界卫生组织(WHO)统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍的困扰，每40秒就有1人因自杀失去生命；低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

成年人多达50%的精神疾患是在14岁之前开始的，因此，儿童青少年时期是促进精神卫生和预防精神疾患尤为重要的机会。

｜以下耳熟能详的、伴随孩子们一路成长的环境和观念，你熟悉几个？

“小孩怎么可能抑郁？！”

“不愁吃不愁穿，还不高兴什么？”

“不想上学，又装什么肚子疼？”

抱怨身体不适，往往是儿童青少年抑郁时最常用的求助方式。腹痛、头痛、食欲不振、过敏等，都是常见的抑郁躯体化症状。 

“我们小时候环境更苦，怎么没你这些问题？”

逼着所有的人不断消耗自己去符合社会的要求。

“说你两句就拉脸，我们欠你的了？”

研究发现，严苛有余、温情不足的父母教养的孩子，

出现抑郁症的风险更高。

当无数个“不好”聚沙成塔，

他们便被推向了抑郁的深渊。 

“学习又退步，都是假用功！”

陷入抑郁时，孩子们会感到很累，集中注意力很困难。

有研究发现，抑郁症患者的海马体比健康的人更小。

也会停用一些大脑连接，影响大脑的整体功能。 

“你看隔壁xxx多阳光，你多和人家学一学！”

对一些孩子微不足道的事，对另一些孩子会带来天大的压力。与别人家的孩子比较、强调自家孩子不好的地方，这相当于手把手教孩子用致郁的方式思考。 

“别那副哭丧脸，表现得高兴点!

“怎么人家不欺负别人?没事多从自己身上找找原因!”

事实上，抑郁的本质就是过度从自己身上找原因。

这种情况下，还要求他们在自己身上找原因,无异于雪上加霜。

*以上信息来自@深圳市精神卫生健康委员会

｜儿童青少年精神健康，有四个关键问题亟待解决

（2）中小学心理专职教师的人数缺乏，专业化水平不高。

（3）儿童青少年精神卫生专业人员奇缺。

社会对精神疾病患者常持成见、恐惧、困窘、愤怒、拒绝或回避、侵犯精神疾病患者的权利和拒绝给予教育的机会。

｜志善 同陆人精神卫生项目

北京市志善社区服务发展中心（以下简称志善）对青少年精神卫生问题做出积极回应，期待在政府支持下，借助专家、志愿者以及各界资源，通过与社区、医院、学校和家庭通力合作，提高社会大众及家庭对儿童青少年精神卫生的重视，倡导对精神疾病患者的接纳，对康复中的儿童青少年伸出接纳之手。

｜志善同陆人社区精神卫生项目做什么？

• 社区家庭

• 经过治疗，正在康复中的儿童青少年以及家庭

• 科普宣传

• 面向社区、学校，通过线上线下的方式，采取直播、视频、博客、文字等多媒体多种形式推出有关精神疾病的预防、识别、及时就诊、如何与精神疾患者相处、如何支持精神疾患者及其家人等专题、系列讲座和问答。

• 融合活动

• 为处在康复中的青少年定期开展小组互动活动、心理疏导；每月至少1次小组活动，每年1-2次营会；
• 为家庭提供陪伴、心理疏导和喘息服务；每月1次喘息服务，每年1-2次营会；

• 志愿者赋能培训；

• 个案救助

• 经评估，为极度经济困境的家庭，提供紧急治疗善款救助。

*文中所有图片来自网络